Atur masa makan mengikut masa dan jam badan
SITI FARAH ELIANI SOLLEH SESEORANG individu lazimnya boleh mengawal tahap kesihatan tubuh sendiri. Salah satu daripada kaedahnya adalah dengan makan mengikut waktu yang sesuai. Bagaimanapun, kerana kesibukan harian atau mengabaikan masa penting tersebut, kadangkala seseorang itu sering makan di luar waktu makan yang sepatutnya. Ada yang menggabungkan waktu makan pagi dan makan tengah hari yang … Teruskan membaca
Pusat Kefahaman Islam AKI 