Darah tinggi pada bacaan 140 risiko strok

Posted by aki2004 on April 11, 2020 · Tinggalkan Komen 

Oleh Nor Hatina Shuib

Individu yang mengalami tekanan darah melebihi bacaan 140 perlu segera merujuk pakar kerana bacaan berkenaan mendedahkan mereka kepada komplikasi kesihatan lebih serius antaranya strok atau angin ahmar secara mengejut.

Serangan mengejut hingga lambat mendapatkan rawatan menyebabkan berlaku lumpuh anggota badan secara kekal. Keadaan berlaku disebabkan penyempitan salur darah ke bahagian otak atau disebabkan salur darah pecah. Kesannya, sebahagian daripada tisu otak mengalami kerosakan disebabkan kekurangan bekalan oksigen.

Ramai tidak sedar mereka ada risiko menghidap penyakit bahaya ini hingga masih mengamalkan gaya hidup tidak sihat dengan pengambilan pemakanan tidak seimbang, tinggi kalori dan berlemak selain enggan bersenam.

Pakar Perunding Neurologi Hospital Pantai Kuala Lumpur, Dr Sng Kim Hock, berkata mereka yang pernah mengalami strok, berisiko dua kali ganda mendapat serangan kedua pada masa akan datang.

Individu berusia 50 tahun pula, kata beliau, berisiko mendapat serangan walaupun ada kes dikendalikan beliau menunjukkan strok berlaku kepada individu berusia awal usia 20-an.

“Tekanan darah tinggi boleh dikawal menerusi pengambilan sajian seimbang elak menu tinggi kalori dan lemak. Begitu juga tepung gandum. Jagung pilihan terbaik tetapi bukan tepung jagung yang bukan daripada sumber semula jadi.

“Amalkan menu sajian lebih sihat dengan memasak secara merebus, selak pengambilan makanan dalam tin kerana tidak baik untuk kesihatan.

“Paras kolesterol juga perlu dijaga kerana jika terlalu tinggi saluran darah menjadi sempit dan mudah tersumbat akibat darah beku punca strok. Paras normal kolesterol dalam darah tidak melebihi bacaan 5.2,” katanya.

Dapatkan rawatan segera

Individu berisiko, kata Dr Kim Hock, dinasihat mengamalkan gaya hidup lebih sihat. Apabila seseorang bersenam, denyutan nadi meningkat, pengaliran darah berjalan lancar dan membuka salur darah.

“Mereka yang tidak mengamalkan senaman, darah hanya berjalan pada salur darah kecil dan bukan salur darah besar untuk mendapatkan kesejahteraan badan secara menyeluruh,” katanya.

Berhadapan situasi serangan yang begitu menakutkan, beliau berkata, ahli keluarga perlu menghubungi ambulans secepat mungkin atau terus membawa pesakit ke hospital dengan segera.

“Bagi mereka yang ada aspirin di rumah, boleh makan aspirin terlebih dahulu tetapi ubat ini tidak sesuai untuk pesakit darah tinggi. Elakkan juga daripada menyapu minyak panas atau cucuk jarum di bahagian terkena serangan strok.

“Tindakan sedemikian tidak betul dan dilihat sebagai sekadar mitos yang langsung tidak membantu meredakan serangan kepada pesakit berada dalam situasi kecemasan. Lebih cepat mangsa mendapat rawatan segera, peluang pesakit pulih tinggi.

“Gejala awal bagi setiap individu tidak sama, 95 peratus serangan strok pertama boleh dirawat dengan sempurna dan pesakit pulih sepenuhnya.

“Proses penyembuhan pada serangan kedua 65 peratus dan serangan ketiga 40 peratus,” katanya.

Namun, beliau berkata, cara terbaik elakkan daripada penyakit ini kerana serangan boleh menjejaskan kualiti hidup bukan sahaja penghidap malah ahli keluarga kerana seorang pesakit perlu dikendalikan tiga orang.

INFO:

Tanda jelas individu diserang strok:

* Lemah anggota badan

* Pertuturan tidak jelas

* Penglihatan menjadi kabur

* Separuh anggota menjadi senget

* Koma

Penyebab serangan

* Tekanan darah tinggi

* Kencing manis

* Paras kolesterol tinggi

* Merokok

* Berat badan berlebihan

* Cara hidup tidak aktif (sedentari)

* Tekanan

* Minum minuman keras

Prosedur rawatan

Mencairkan saluran darah yang tersumbat di otak dilakukan bergantung kepada hasil pemeriksaan awal doktor dan perbincangan antara pakar ahli keluarga.

Filed under Amalan